Löplogg (14) - Generalrep

15,92 km på 1:29:35 tim = 5:38 km/km (och återigen det längsta jag sprungit på 14 år)

Känningar i knäna och allmän trötthet (små frossbrytningar en intressant biverkning efter 12 kilometer) men pålitligt grundtempo och fortfarande ingen smärta.

Allt ger mig gott hopp om att klara halvmaran på en tid under 2 timmar, vilket väl är mitt mer ambitiösa mål, vid sidan av att alls ta mig runt.

(14 respektive 21 dagar kvar)