Löplogg (16) - Intervallerna och steglängden

Uppjogg: 2,36 km på 11:35 min
Intervall: 6 x 500 m på 2:02 + 2:01 + 2:07 + 2:10 + 2:06 min (med vila mellan varven)
Nerjogg: 3,36 km på 12:48 min

För att ytterligare öka på den för alla er andra totalt ovidkommande statistiken roade jag mig med att räkna mina steg under några av 500-meterssträckorna. (För att hålla uppe takten och över huvud taget slippa tänka längre än nästa fotnedsättning.)

Med reservation för förvirring fick jag det varje gång till någonstans mellan 350 och 360 steg. Det ger en genomsnittlig steglängd på ungefär 1,4 meter.

Vad nu detta har att säga om någonting alls.

(7 respektive 14 dagar kvar)