Idag: 9,58 km på 51:32 min = 5:23 min/km (och 2:02 minuter bättre än förra gången!)
Men framförallt måste vargen hedras idag.
Efter en gemensam öppning i vansinnigt tempo (jag försökte helt enkelt få ryggen fri - ljudet av hans flås retade gallfeber på mig), upptäckte han min irritation, tog ett språng åt sidan och drog förbi. Jag försökte hänga med, men såg honom snart försvinna runt allt mer avlägsna krökar.
Väl i mål hade han gjort hackepalt av sitt personbästa. Han sprang 6,06 km på 30:14 minuter och var för första gången i livet under 5 min/km på ett lopp över 5 km. En riktigt fin prestation!
Själv lufsade jag vidare den sista biten runt Kyrksjön, kände mig stundtals lika slapp och sladdrig som ett knippe kokt linguini, men återfann kraften under sista kilometern, tog ut steget, tänkte hälen först, och slipade alltså banrekordet med mer än två minuter.
Resultatet är så mycket mer överraskande som jag för ett dygn sedan var övertygad om att jag fått feber av arbetsleda och utmattning. När jag ynklig och självömkande tog tempen i morse, framför ett lovefilmexemplar av Gentleman's Agreement, stannade dock siffrorna på 35.9, och jag kunde inte annat än med ett rått skratt friskförklarade mig själv.
Men något midnattslopp blir det ändå inte på lördag, trots att anmälan tydligen öppnat igen för några sista hundra deltagare. När det nu inte passade förut, springer jag gratis hemma istället, i väntan på de andra loppen.
(23 respektive 30 dagar kvar)
torsdag 13 augusti 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar