Löplogg (5) - Strategi, kortsiktigt

Ikväll: 4,36 km på 22:21 min = 5:08 min/km

Strategi för veckan:

I morgon - vila
Onsdag - gym
Torsdag - kort kvällslopp
Fredag - vila (jag har för guds skull två arbeten en frilanstillvaro och två konstnärliga karriärer att ta hand om också)
Lördag - nya 12,32 kilometersrundan, på vilken tid som helst.

Nu: glass.

(40 dagar kvar)